A terhesség megkísérlése sok nő számára izgalmas és néha idegesítő időszak. Ebben az időszakban valószínűleg milliónyi különféle tanáccsal bombázzák, hogy mit tegyél és mit ne. Az egyik dolog, ami felbukkanhat a kutatásában, a Kegel gyakorlatok, és ezzel együtt a Kegel-labdák használatának ötlete. Tehát a nagy kérdés az: használhatok Kegel-labdákat, ha teherbe akarok esni?
Kezdjük azzal, hogy megértsük, mi a Kegel-golyó. A Kegel-golyók, más néven Ben-Wa golyók, kis súlyok, amelyeket a hüvelybe helyezünk. Úgy tervezték, hogy erősítsék a medencefenék izmait. Ha összehúzza ezeket az izmokat, hogy a golyók a helyükön maradjanak, az olyan, mintha egy kis edzést adna nekik. Ez számos előnnyel járhat, például javíthatja a hólyag szabályozását, fokozhatja a szexuális élvezetet, sőt még a szülést és a gyógyulást is megkönnyítheti.
Most térjünk vissza a fő kérdéshez. A rövid válasz igen, a legtöbb esetben használhatja a Kegel-golyókat a teherbe esés során. A medencefenék izomzatának erősítése valóban jó dolog lehet, ha babát tervez. Az erős medencefenéki izmok támogathatják a növekvő méhet a terhesség alatt, és segíthetik a vajúdás alatti nyomást.
De van néhány dolog, amit észben kell tartanod. Először is győződjön meg arról, hogy megfelelően használja a Kegel-golyókat. Ha túl erősen helyezi be őket, vagy olyan módon használja, hogy kényelmetlenséget okozzon, az problémákhoz vezethet. Nem akarja semmilyen irritációt vagy károsodást okozni a hüvelyi szövetekben, különösen akkor, ha egészséges környezetet próbál teremteni a megtermékenyített petesejt számára.
A másik dolog, amit figyelembe kell venni, a higiénia. Mivel a Kegel-golyók a testedbe kerülnek, rendkívül fontos tisztán tartani őket. Minden használat előtt és után alaposan mossa le enyhe, illatmentes szappannal és meleg vízzel. Ez segít megelőzni minden olyan fertőzést, amely befolyásolhatja a terhesség esélyét.
Beszéljünk a különböző típusú Kegel-labdákról. Weboldalunkon nagyszerű lehetőségek állnak rendelkezésre. Például aSúlyozott gyakorlat Kismedencefenék Orvosi Szilikon Okos Kegel golyók. Ezek orvosi minőségű szilikonból készülnek, amely biztonságos és hipoallergén. A súlyozott kialakítás lehetővé teszi, hogy fokozatosan növelje a Kegel-gyakorlatok intenzitását, ahogy a medencefenék izmai erősödnek.
Ha van költségvetése, nézze meg aA legjobb olcsó kínai gyakorlatok Ben Wa Kegel labdák az örömért. Az, hogy megfizethetőek, nem jelenti azt, hogy nem hatékonyak. Nagyszerű választás azoknak a nőknek, akik a medencefenéki izomzat erősítését szeretnék megkezdeni anélkül, hogy a medencét megtörnék.
Aki pedig egy kicsit több izgalomra vágyik, annak nálunk aVibrációs ugrótojás távirányítós játék Kegel golyók. Ezek a labdák nem csak a medencefenék gyakorlataiban segítenek, hanem szórakoztató és stimuláló élményt is nyújtanak. A vibrációs funkció további élvezetet adhat, és élvezetesebbé teheti Kegel-rutinját.
Azt is fontos megjegyezni, hogy bár a Kegel golyók remek kiegészítői lehetnek a terhesség előtti rutinnak, nem varázslatos megoldás. Továbbra is vigyáznia kell általános egészségére. Ez kiegyensúlyozott étrendet, elegendő alvást és stresszkezelést jelent. Ezek a tényezők mind fontos szerepet játszanak a termékenységben.
Egyes nők aggódhatnak amiatt, hogy a Kegel-golyók használata valamilyen módon megzavarhatja a spermiumok petesejtbe jutását. De nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ez a helyzet. Mindaddig, amíg helyesen használja a labdákat, és nem okoz semmilyen kárt a nemi szervekben, nem lehetnek negatív hatással a termékenységre.
Ha azonban bármilyen alapbetegségben szenved, például kismedencei gyulladásos betegségben vagy endometriózisban, érdemes a Kegel-golyók használata előtt konzultálnia kezelőorvosával. Személyre szabott tanácsot tudnak adni az Ön konkrét helyzete alapján.
Összefoglalva, okos lépés lehet a Kegel-golyók használata a fogamzás kísérlete közben. Segítségükkel megerősítheti a medencefenék izmait, ami jótékony hatású lehet terhesség és szülés során. Csak győződjön meg arról, hogy helyesen használja őket, tartsa tisztán, és vigyázzon általános egészségére.
Ha szeretne Kegel labdákat vásárolni a terhesség előtti rutinhoz, örömmel fogadjuk. Vezető Kegel-labda beszállító vagyunk, és elkötelezettek vagyunk amellett, hogy kiváló minőségű termékeket kínáljunk megfizethető áron. Akár először használod, akár frissíteni szeretnéd jelenlegi Kegel-labdáidat, nálunk megtalálod a tökéletes megoldást. Lépjen kapcsolatba velünk a beszerzési megbeszélés megkezdéséhez, és tegye meg az első lépést egy erősebb medencefenék és egy egészségesebb terhesség felé.
Hivatkozások
- Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma. (Év). Medencefenékizom-tréning gyakorlatok (Kegel gyakorlatok).
- Mayo Klinika. (Év). Kegel-gyakorlatok: lépésenkénti útmutató.
